SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po cyklu 20 tygodni

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3948

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

97kg

Wzrost

180

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

Nie mierzyłem

Obwód uda

65

Obwód talii

93cm

Staż na siłowni

~4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g białko, węgle zmiennie, tłuszcz w zależności od podaży węgli

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Ten był pierwszy

Opisz swój plan treningowy

Split 3x tydzień

Cel cyklu

Masa + siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ND

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120, martwy 160, przysiad 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
Dzięki lodzanin za pomoc, sog tak jak pisałem wcześniej niestety nie wchodzi. Powiedz mi tylko jeszcze w którym tygodniu zacząć podjadać kreatyne ? 22 czy 23 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402348
to jeszcze w trakcie cyklu, pod jego koniec mozesz zaczac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364318 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668769
Jw ja na kreatynie lece praktycznie caly rok po 5-10 gram dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3824
To kreatyne nozna leciec caly czas czy robisz 6tyg cykl i 6tyg przerwy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364318 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668769
Mozna leciec w stalej suplementacji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
Sorki, że tak się jeszcze wyrywam z pytaniem. Jaką rolę spełni dodatkowo nolva w PCT skoro będzie leciał clom ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
Dzisiaj wchodzę na pierwszy dzień cloma. Do tego lodzianin sugerował aby zarzucić tamox.
O jakiej porze brać tamox ? Razem z clomem na noc ? Czy może o innej porze ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 282 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17504
bierz razem z clomem na noc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

susta i boldek + odblok - jaki najlepszy cykl dla mnie

Następny temat

prop solo ból

WHEY premium