Szybka siła

Witam. Mam pytanie. Dowiedziałem sie od kumpli że gdy sie zaczyna na siłowni to na początku ma sie mocne przyrosty w masie i sile, a po jakim czasie to zaczyna zwalniac? Pytam bo chce wiedziec kiedy sie tego spodziewac i zakupic sobie kreatyne. Cwicze od niecałych 2 miesiecy i z 55kg przytylem do 59kg a na klate przeskok od 40 do 65. Chce wspomóc sie kretyną gdyż do wakacji chciałbym złapac to 100kg na klate.(tak cwicze inne partie :) )

U mnie nastąpiło to 3-4 miesiące od rozpoczęcia treningów.
Oczywiście u Ciebie może wcześniej\później, każdy człowiek jest inny.

Tego nie przeskoczysz, że organizm będzie zwalniał, nawet jakbyś brał 0,5kg supli dziennie.

Ja bym na kreatynę poczekał. Skoro ćwiczysz dopiero ~2 miesiące to najpierw skupiłbym się na diecie, treningu, technice, zdobywaniu wiedzy o tym itd.
Kreatynę wrzuciłbym najwcześniej po 6 miesiącach ćwiczeń.

kwestia indywidualna w zasadzie, kreatyna jak najpozniej, najlepiej na tym wyjdziesz