Trening na mase+ dieta a poprawa kondycji i bieganie

Witam mam pytanko czy tak jak w temacie trening na masę z dietą i bieganie nie kolidują ze sobą czy aby waga mi nie spadało muszę dołożyć wiecej kalori dziennie?

Jeżeli zwiększasz swoją aktywność w ciągu dnia to i kalorie.
Aeroby nie będą kolidować z budowaniem masy mięsniowej.

Jeszcze zależy jak to wygląda na przestrzeni tygodnia.

Pn/SR/Pt- Trening na siłowni a reszta biegi

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.