Ruszczu_kaban_progres

Plecy trochę giną przy ramionach i udach ale tak poza tym kozak.

Sylwetka jak i wyniki siłowe bardzo dobre oby tak dalej

Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-07-26 12:16:07

Miałeś ten duży +, że zaczynałeś z porządną masą ćwiczyć. Większość osób które zaczynają muszę masę podciągać ;c Ja w 9 miesięcy mam nadzieję przytyć z 12kg. Nie koniecznie suchej masy mięśniowej. Ale graty dla Ciebie. Super wyglądasz. Może kiedyś bedę taki jak Ty :D Bo chce być większy xd

Na tych fotkach z początku mam chyba 10 miesięcy stażu, ale to prawda zaczynałem ze sporą masą i jakoś szybko mi to przychodziło