...
Napisał(a)
Wystarczy deka e7d I enan e7d ? Rozkreci sie ? Nie pytam sie jak bedzie lepiej... dzieki wielkie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankieta działu regulamin zoobowiązuje i dotyczy wszystkich a zostaniesz oświecony
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 62
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI 2
6. Dieta
-węglowodany: 500-600
-tłuszcz: 80-110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, nie liczac chyba podsypanego stacka kreatyny
8. TRENING: SPLIT wolno wykonywane powt, pod koniec cyklu myslalem aby wrzucic HIT na 4-6tyg
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa latwa do utrzymania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak liczyc ten podsypany stack kreatyny to jakies 6-7lat
11. POZIOM BF%: ok 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): odkladajacy sie fat na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: perfect
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost standardowo, lysienie juz sie zaczelo i je zaakceptowalem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2100-2300
16. WYNIKI SIŁOWE:
2. WAGA: 85
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 62
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI 2
6. Dieta
-węglowodany: 500-600
-tłuszcz: 80-110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, nie liczac chyba podsypanego stacka kreatyny
8. TRENING: SPLIT wolno wykonywane powt, pod koniec cyklu myslalem aby wrzucic HIT na 4-6tyg
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa latwa do utrzymania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak liczyc ten podsypany stack kreatyny to jakies 6-7lat
11. POZIOM BF%: ok 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): odkladajacy sie fat na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: perfect
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost standardowo, lysienie juz sie zaczelo i je zaakceptowalem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2100-2300
16. WYNIKI SIŁOWE:
Polecane artykuły