SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suple - zapodać czy czekać

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2045

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

fotka

Wiek

33

Waga / wzrost

90kg/186cm

Staż treningowy

7 miesięcy

Cel cyklu

redukcja, potem znowu masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna, na początku gainer

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2/0,5/3 - dieta lc; zapotrz3400; aktualnie redukcja - 3000kcal

Przewidziane finanse na cykl

100-150zł/mc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
też może być, jak jedziesz nisko z kaloriami bcaa się może przydać ale nie trzeb koniecznie stosować do tanich nie nalezy.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak brać Storma i jak połączyć go z białkiem.

Następny temat

Saponiny steroidowe

WHEY premium