Przeciążenie,naderwanie ścięgien

Witam serdecznie. Jest to moje pierwsze takie zdarzenie a także proszę o wyrozumiałość. Otóż jeżdżę 3-4 razy w tyg. na rowerze od jakiegoś rok. Dystans tak dziennie około 30km.
Od 3-4 dni mam mały problem z mięśniami czy też ścięgnami prawej nogi.
Ból występuje pod stopą i czuję ścięgno dużego palucha od spodu, a kierunek bólu promieniuje ku górze za kostkę aż do w okolice biodra.
Przy ostatniej jeździe czułem napięte mięśnie w okolicy właśnie biodra co dawało niemiły dyskomfort. Ból też dało się odczuć przy piszczelu od zewnętrznej strony.
Dodam także, że leciutko nad kostką kiedy sobie ( pomasuje/po dotykam) to jest jakby malutki strzelanie ścięgien promieniuący ku dołowi).
Jest to taka moja pierwsza sytuacji czy co byście polecili mi ... Czy... wykonanie usg w tym momencie jest konieczne ... Czy usg w tym momencie wykaże co i jak... czy najpierw lekarz sportowy? Możliwe, że lekarz sportowy stwierdzi, że bez usg nici ...
Dziękuje za sugestie i pomoc. Mariusz

Mocz codziennie stopy w ciepłej wodzie ze solą, ok 20-30 minut i możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego, powinno pomóc. Zawsze przed i po jeździe na rowerze się odpowiednio gimnastykuj i rozciągaj .Myślę że nie jest to nic poważnego i powinno po jakimś czasie przejść .

Cześć. Czy promieniujący ból do okolic biodra dotyczy jego zewnętrznej (bocznej strony)?

Tak . mniej więcej jest to jakby od góry patrzeć - Środek nogi i część zewnętrzna.

W takim razie może to być nie tylko problem przeciążeniowy któregoś mięśnia, lecz neurologiczny problem spowodowany kompresją na splot krzyżowo-lędźwiowy, czyli tak zwana rwa kulszowa. Diagnozuje się ja w bardzo prosty sposób tzw. Testem Laseque'a, lecz do testu potrzebna jest druga osoba. Najlepiej fizjoterapeuta
Badany leży na plecach, miedenica musi być ustabilizowana. Badający wykonuje bierne podnoszenie nogi pacjenta. Noga w stawie kolanowym wyprostowana, stopa w zgieciu podeszwowym i wykonuje sie zgiecie w stawie biodrowym. Jeżeli ból występuje w niefizjologicznym zakresie oznacza że mamy doczynienia z zespołem korzeniowym, a dokałdniej z uciskiem na nerw kulszowy. Jeżeli odczuwa się jedynie ciągnący ból może to być powiązane z przykurczem.

dzięki nosor za tak wyczerpującą odpowiedź. od poniedziałku będę działał w tej materii.

Cała przyjemność po mojej stronie. W razie potrzeby, pisz PM.

Cześć wszystkim jeszcze raz, w ost. tyg. wykonał rezonans stawu skokowego -

Prawidłowy obraz struktur kostnych.
Zwiększenia płynów w stawie skokowym nie stwierdzono.
Wiązadła poboczne stawu skokowego-goleniowe, strzałkowe,trójgraniste są w porządku.

Jedynie co właśnie to problem z tym: Niewielkiego stopnia zgrubienie z śródwłokienkowym odczynem płynowym w zakresie więzadła skokowo - strzałkowego tylnego sugeruje przebyte naciągnięcie lub naderwanie zwłaszcza w okolicy przyczepu skokowego, gdzie widoczne jest ognisko płynowe długości ~1 cm i grubości 0,4cm.

Czy ktoś ma jakaś wiedze na ten temat? tego ost. zdania - czy to jest poważny problem - operacyjnie? a może jakoś da się to sciągnać? Noga w właśnie w stawie skokwym mnie boli, lub wydaje mi się ( takie mam odczucie ) jakby coś się odklejało.



Zmieniony przez - mariuszSZ w dniu 2014-09-12 11:50:33