ark100
1. WIEK: 25
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 71
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 EPI I EPI+STANODROL
8. TRENING: amatorski różnorodny
9. CEL CYKLU: wyważony
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3MC
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Witam mam za sobą dwa cykle z EPI (drugi EPI+STANODROL). Ważę 87KG i mam 180cm wzrostu.
Zamierzam za dwa tygodnie polecieć z Pro-Halo i tak:
Zacząłem już żreć Livermilk+Essefos (polski odpowiednik za grosze tych drogich środków z fosfolipidami).+ Omega-3 Olimpu(w czarnym pudelku).
H-drol sobie tabsy rozpisalem na 6 tygodni. Przez pewien czas 50mg ed pozniej po 75mg ed.
Podczs cyklu oczywiście dalej te osłonki co wyżej i omega 3 oraz VIT B6 150mg (wystarczy?) oraz ZMA oraz CYNK 80mg (suma z aptecznych tabletek i z zma) (wystarczy?).
Mam nolve i nie wiem co z nią robić. Planuje ją na PCT po ostatnim dniu cyklu brać przez miesiąc tydzień 1-2 Nolvadex 20mg, tydzień 2-4 Nolvadex 10mg. Do tego po cyklu dodatkowo Driven Sports – Activate Xtreme no i oczywiście dalej osłonki.
Czy powinienem brać też nolvę 10mg przez cały cykl? Czy może powinienem np brać ATD 25mg e2d przez cykl czy może sobie darować na cyklu i zapodać po ?
Badania przed cyklem wrzucę tu do poniedziałku później planuje jeszcze jedne pod koniec cyklu.
Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-12 12:50:28
Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-12 12:51:10
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 71
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 EPI I EPI+STANODROL
8. TRENING: amatorski różnorodny
9. CEL CYKLU: wyważony
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3MC
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Witam mam za sobą dwa cykle z EPI (drugi EPI+STANODROL). Ważę 87KG i mam 180cm wzrostu.
Zamierzam za dwa tygodnie polecieć z Pro-Halo i tak:
Zacząłem już żreć Livermilk+Essefos (polski odpowiednik za grosze tych drogich środków z fosfolipidami).+ Omega-3 Olimpu(w czarnym pudelku).
H-drol sobie tabsy rozpisalem na 6 tygodni. Przez pewien czas 50mg ed pozniej po 75mg ed.
Podczs cyklu oczywiście dalej te osłonki co wyżej i omega 3 oraz VIT B6 150mg (wystarczy?) oraz ZMA oraz CYNK 80mg (suma z aptecznych tabletek i z zma) (wystarczy?).
Mam nolve i nie wiem co z nią robić. Planuje ją na PCT po ostatnim dniu cyklu brać przez miesiąc tydzień 1-2 Nolvadex 20mg, tydzień 2-4 Nolvadex 10mg. Do tego po cyklu dodatkowo Driven Sports – Activate Xtreme no i oczywiście dalej osłonki.
Czy powinienem brać też nolvę 10mg przez cały cykl? Czy może powinienem np brać ATD 25mg e2d przez cykl czy może sobie darować na cyklu i zapodać po ?
Badania przed cyklem wrzucę tu do poniedziałku później planuje jeszcze jedne pod koniec cyklu.
Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-12 12:50:28
Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-12 12:51:10
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
