Jaki gryf kupić?

Cześć kobietki.
Zamierzam w najbliższym czasie kupić pierwszy gryf i mam parę pytań. Jaka długość jest najlepsza (180cm czy 167?) i dlaczego? Oraz jaką średnicę wybrać? Myślałam nad ktorymś z tych gryfów:
Gryf prosty 167cm
Gryf prosty 180cm

Są dostępne ze średnicą 25mm i 30mm. Która jest bardziej optymalna i częściej występuje? Patrząc na stronę np. decathlonu u nich obciążenie występuje tylko na średnicę 28mm..

Na siłowni póki co spędziłam 8 miesięcy, chciałabym, żeby sprzęt posłużył mi przez najbliższy rok do wszystkich ćwiczeń, zarówno do przysiadów jak i martwego. Póki co treningi robiłam z obciążeniem 10kg ale mam zamiar zabrać się za porządne dokładanie kilogramów.

Zmieniony przez - maid w dniu 2014-06-06 12:55:50

Gryf jaki Ci wygodnie i na jaką wielkość pozwalają Twoje warunki domowe. Dziewczyny chwalą zarówno dłuższy jak i krótszy Grubszy powinien teoretycznie mieć większą ładowność bez strachu, że się wykrzywi - choć tutaj dużo zależy od obróbki metalu ale to trochę inny temat

Ja sama mam i krótki i długi jak i fi25 i fi30, dłuższy jest o tyle lepszy, ze więcej tam się zmieści krążków niż na krótszym. Ale z drugiej strony wznosy bioder z krótszym są wygodniejsze (łatwiej o równowagę sztangi na biodrach) a na dłuższym mi się "wygodniej" robi przysiady - nie wiem dlaczego


Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-06-06 13:04:18

i tez nie zapominajmy, ze jak ma sie stojak o określonych wymiarach to tez trzeba to brac pod uwagę, z krótkim gryfem można albo nie zmieścić sie w stojak, albo będzie niewygodnie ze względu na bliskość .

Dzięki dziewczyny ;)
Mam jeszcze parę pytań...
1) czy talerze 28mm na gryf 25mm można nakładać bez przeszkód?
2) puzzle pod sprzęt mogą być podłożem w ogrodzie (równy teren)
3) czym różnią się kettlebells syntetyczne od winylowych (oprócz ceny :D)