Krótki hitt czy warto?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 603

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Malutki005

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 484

Witam
Biegam (staram się ) już z 2 tyg .
Aeroby daje radę do 35min
HITT 8x 45s truchtu i 8x 15s maksa tyle że dwa ostatnie truchtu to stoję bo nie daje rady.

Waga 74
Wzrost 175
Co bardziej się opłaca HITT czy aeroby ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

zacznij od zbudowania kondycji na aerobach potem w interwały się pobaw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening 12 dniowy

Następny temat

Jak oceniacie 17 lat :D nie skończone :D

Polecane artykuły

Krótki hitt czy warto?

Po siłowni, o siłowni

Trening 12 dniowy

Jak oceniacie 17 lat :D nie skończone :D

Twój przyjaciel – stres

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

Jak pobudzić swoje libido?