Querillo
Witam. Nie wiem czy w dobrym Dziale pisze , bo jestem nowy.
A wiec w te wakacje chce z kumplem zaczac ciwczyc. Oboje rocznik 99.
Waze kolo 75 kg , a wzrost to 176 cm. On wazy kolo 80 kg i jest w podobnym wzroscie. Problemem jest to ze nie wiemy jak zaczac. Chodzi o diete , cwiczenia itd. Czy moze ktos nam pomoc ?
A wiec w te wakacje chce z kumplem zaczac ciwczyc. Oboje rocznik 99.
Waze kolo 75 kg , a wzrost to 176 cm. On wazy kolo 80 kg i jest w podobnym wzroscie. Problemem jest to ze nie wiemy jak zaczac. Chodzi o diete , cwiczenia itd. Czy moze ktos nam pomoc ?
Krzysztof Piekarz
peepeek
