1 rok i 8 miesięcy siłowni 16 lat do oceny :)

Wiek 16
Waga 85
Wzrost 184
Staż treningowy 20 miesięcy
Obwód ramienia 39cm
Obwód klatki 113 cm
Wyciskanie leżąc 83 x 6
MC 130 x8
Przysiad 95 x 8. Wiem słabo ;/ nogi trenuję dopiero kilka miesięcy :(

Dodam, że nie używałem żadnych suplementów, tylko jeden gainer ;). Ćwiczenia w piwnicy bez żadnego super sprzętu. Ławeczka, wyciąg, poręcze, drązek













Zmieniony przez - 945947 w dniu 2014-05-10 16:36:10

Temat powinien zawierać co najmniej 5 zdjęć przedstawiających całą sylwetkę. Tak trudno dostosować sie do wytycznych w regulaminie?

Nie mam więcej fotek ;). Można komentować co widać na załączonym obrazku.

temat zostanie zemkniety jesli nie bedzie 5 zdjec w dobrej rozdzielczosci

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2014-05-10 21:52:52