SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

16 lat / 63 kg

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez domer z działu Odżywianie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34
Witam mam 16 lat swoją przygodę na siłowni zacząłem w sumie od niedawna bo tak z 5 miesięcy temu wtedy miałem jakieś 52 kg/172 cm teraz przytyłem 11 kg jedząc w sumie co się da. Teraz też jem co się da ale nic chciałbym przytyć tak do 70 kg gdyby ktoś mógł to napiszcie od czego moge przytyć dokładnie :) Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3797
Proszę bardzo.... przytyć możesz od wszystkiego

SOGi mile widziane ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co robić

Następny temat

Co zrobić?

WHEY premium