Mejden
1. WIEK: 24
2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2
-tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a,
8. TRENING: 4razy w tyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam panowie od lutego leci cypio 500mg week a od marca tren e 400mg. 2 tygodnie temu doszlo wino 40mg ed. Myslalem zeby dożucic prohormon EPI w dawce 4tyg po 45mg. Co o tym myslicie ? Leciec ten ph razem z winem czy skonczyc wino odczekac z 2/3 tyg i wskoczyc na epi ? Cypio bedzie lecialo do konca sierpnia a tren mysle ze do konca lipca. Pozrawiam
2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2
-tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a,
8. TRENING: 4razy w tyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam panowie od lutego leci cypio 500mg week a od marca tren e 400mg. 2 tygodnie temu doszlo wino 40mg ed. Myslalem zeby dożucic prohormon EPI w dawce 4tyg po 45mg. Co o tym myslicie ? Leciec ten ph razem z winem czy skonczyc wino odczekac z 2/3 tyg i wskoczyc na epi ? Cypio bedzie lecialo do konca sierpnia a tren mysle ze do konca lipca. Pozrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
