kuba1986r
jak widac, jest tragedia...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
168
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49515
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385493
ogólnie jestes chudy ale masz duzy brzuch , zmien nawyki zywieniowe , oscyluj w bilansie zerowym i zacznij sie ruszac , czyli trening siłowy plus aeroby
poczytaj jak mniej wiecej sie idzywiac
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-24 18:14:32
poczytaj jak mniej wiecej sie idzywiac
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-24 18:14:32
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
168
czyli w takim bądź razie mam zrezygnować z tej diety? wystarczy, że będe jadł zdrowo i dużo ćwiczył?
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49515
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385493
diete warto ułozyc , ale zmiana nawyków zywieniowch juz duzo pomoże
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
168
ok, dzięki wielkie za pomoc :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12025
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
poza tym wybierz sie do fizjoterapeuty
bo masz spora wade postawy
bo masz spora wade postawy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
