Jakie odżywki na początek ?

cześć! jestem tu nowy. Chcę kupić białko dla eksperymentu :) chcę troszkę przybrać na wadzę, ponieważ wkurza mnie to, że jestem chudy. Myślę nad tym produktem: https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
chcę też poprawić trochę klatkę piersiową, ponieważ nie jestem z niej zadowolony :) z góry mówię, że nie mam zamiaru w wieku 16 lat rzeźbić swojego ciała jak kulturysta, chcę tylko mieć to i tamto tu i tu ;)

Nie bierz się za prochy tylko za porządne jedzenie.

wypelnij ankiete dzialu Junior

+ zapoznaj się z podstawami
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html

od białka w prochu nie nabierzesz masy

dobra, dzięki za rady itp jak napisałem wcześniej - jestem tu nowy ;)