SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Efedryna + Kofeina, Cel: poprawa wydolności

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1294

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

81

Wzrost

180

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

100

Obwód uda

61

Obwód talii

78

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b: 1,5g; w: 5g; tł: 1g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

Pn: Klata, tric, Śr: Plecy,bic, Czw: Nogi, Pt: Barki, do tego bieganie, pływanie kilka razy w tyg

Cel cyklu

poprawa wydolności biegowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

200 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90kg, 130kg, 120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 688
Cześć :)

Chciałbym uzyskać informacje dotyczące działania Efedryny z Kofeiną na poprawę wydolności.

Celem jest osiągnięcie:
bieg na 3000m - 12min (aktualnie 13:30)
oraz pływanie w 12min - 650m (aktualnie 600m)

Jak myślicie? do zrobienia?

Jakie dawki zalecacie? E-40mg, C-200mg?
Kiedy? 30 min przed treningiem?

I jeszcze pytanie odnośnie ECA. Czy Aspiryna zawarta w staku nie będzie przeszkadzała podczas biegu/pływania (poprzez termogenezę)?

Czy może lepiej samo EC, bez aspiryny.

Pytam bo ECA łatwiej zdobyć niż czystą Efkę HCl. Chociaż nigdy nie wiadomo co w tych stakach dokładnie jest ... (np. strip t's 600)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
musiał bys potestować ilości- ECA zbedne jesli nie chcesz gubic kilogramów,oraz potliowść była by duuzo większa.
Efkę teraz kupic samą to prawie nie mozliwe,nawet naszej iniekcyjnej nie ma w aptekach.200 koffi to nie dużo ale z efką bedzie synergizm.Metodą prób i błędów kazdy organizm inaczej reaguje

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-27 21:23:51

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202616
zalatw sobie tussi dodaj kofeiny i zobacz jak sie bedziesz czul...

ostatnio w przerwach miedzy clenem lecialem 4 tabl tussi i 400 kofy bylo fajnie, i szybko ;)

Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-03-27 21:37:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 688
A co sądzicie o efce 45mg z db pharma? Brał ktoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202616
nie stosowalem nigdy wiec nie mam zdania

tussi grosze kosztuje jak lekarz wypisze recke wiec mysle ze warto bo dziala fajnie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Ta z DB podobno calkiem dobra, jakisz czas temu zarzucalem pit bulls, kofaa&efa tez fajnie zamiata.

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-03-27 22:23:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479
Doping to raczej nie jest ale ja bardzo sobie cordyceps chwale - na prawdę niesamowitą a różnicę czuję podczas sparingów, walk lub treningów biegowych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przedluzenie cyklu

Następny temat

Na bazie jakich olejów?

WHEY premium