SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oxandrolon , Testosteron Enan - odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4520

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

6

Wzrost

182

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

112

Obwód uda

58

Obwód talii

79

Staż na siłowni

5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

bialko - 60g dziennie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

40ml testoreon prolongatum (jelfa) 2012r , 20ml testosteron galenika + boldenon 30ml (styczen 2013r)

Opisz swój plan treningowy

Pn = Klata Wt = plecy Sr - barki czw = nogi pt Bic , triceps od 2009r trening mma ,submission od pn - czw

Cel cyklu

sila , masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1,5 r

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 740
dzieki serdeczne ..pzdr :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
5 lat 39 w karabinczyku se masz i brak nog. jak mialem 39 w lapce to szamalem krete megabola i na silce bylem moze pol roku 9 miesiecy.

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 740
no i czym sie szczycisz ?? pewnie byles zlanym grubasem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 442 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45423
Kolega tomi444 chciał Tobie raczej uświadomić, że cieniutko to u Ciebie wygląda. Jesteś po 2 cyklach, teraz w trakcie 3 a wymiary masz powiedzmy sobie wprost - słabe, ciekawe jak siłowo to wygląda. Z tego co napisałeś można śmiało wywnioskować, że Twoja wiedza o odżywianiu jest po prostu znikoma. Dopnij miskę, wylicz BWT bo bez tego nigdy nie wyjdziesz poza 40 na wicie. To że jesz 5 razy i zapijasz odzywką nie znaczy wcale, że dostarczasz odpowiednie ilości makroskładników. Wez sobie to do serca to może jeszcze coś z tego cyklu wyciągniesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
zalany nie zalany koksu w rekach nie mialem :) a teraz mam i korzystam z niego jak najlepiej potrafie :)

MY BODY IS A MACHINE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebne coś na uspokojenie.

Następny temat

Test+Deka oblok

WHEY premium