Dieta i obiady w szkole.

Witam mam taki problem, że chodzę do szkoły i mam już wykupione obiady do końca roku. Jak ułożyć dietę? Obiady mam o 12.30 pierwszy posiłek o 8.15. Może byc sniadanie i dopiero obiad o 12.30 później jak wroce to o 15 danie przed treningiem. Układam diete na masę. I nie dają tam tego samego obiadu więc nie wiem jak dalej układać dietę.

Zmieniony przez - B3ncio w dniu 2014-03-15 20:41:40

orientacyjnie wpisz chodziaz kalorycznosc z niego

Albo tylko śniadanie będzie według diety, a jak zobacze co jest na obiedzie, to będę na szybko układał diete na reszte dnia.

dokladnie, mozna i tak