...
Napisał(a)
skoro to co lubi mieści się w bilansie i jest zdrowym jedzeniem to nie wiem z czym masz problem
...
Napisał(a)
ja tu nie mam z niczym nie moja redukcja skad moze wiedziec czy miesci czy nie jak nie wlicza , moze ja poprostu za bardzo restrykcyjnie podchodze do wycinki, niue wiem
...
Napisał(a)
Nie no wiczam. Ser wliczyłem, a jak np dolewam do potrawy oliwy to też wliczam. Ale dalej pytanie - cały czas ćwiczyć tak jak przedtem tak?
...
Napisał(a)
cwicz i poczytaj czy oliwa z oliwek ma takie własciwosci jak ser): skoro uzywasz jako zamiennika i czy warzysz orzechy krore podjadasz bo podjadanie to moze byc 2 orzechy a moze i 0.5kg i wtedy ciezko utrzymac bilans kaloruyczny , jest tu kilka tematow typu redukcja pierwsze kroki itp to jest w odzywianiu podwieszony prwdopodobnie tam moze dowiesz sie czegos wiecej pozdrawiam
...
Napisał(a)
Spoko jeżeli nawet zjem orzechów za dużo to wtedy to wliczam i jem mneij czego innego. Czyli interwały też ćwiczyć? Ok.
Polecane artykuły