Problem z dietą (kobieta) proszę o pomoc ;).

Witam wszystkich!
Piszę z konta chłopaka, mam 18 lat 67kg 175 wzrostu.
Od ostatniego czasu zaczęłam biegać 5-9km co 2 dni.
Potrzebuję aby ktoś mi doradził co i ile jeść żeby mieć siły w ciągu dni i spalić troszkę kilogramów (potrzebuję przykładowej diety- wiem że dla niektórych to 10 minut roboty ;))
Dziękuję z góry i pozdrawiam!

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety 

Pozdrawiam.