Białko czy gainer ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Przerwusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 741

Co polecacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Zależy jakie masz braki w diecie, jeśli brakuje Ci np. tylko białko, to kup białko.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Przerwusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 741

nie mam jakiejś tam diety tylko płatki ryż kurczak sery chleb razowy i jogurty dużo też podjem kiełbaski itd no i kebabik raz na 2tyg bez frytek mięso i surówka

...

raketfjulel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 248 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1054

gainerka polecam osobiscie

"Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jestem dobrzy, wiedziałbyś, że kłamię"

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

to jak nie masz diety to polecamy ci dietę, bo "gainer i białko" to są kalorie w proszku, którymi uzupełnia się bilans w diecie - a jak nie masz diety, to nawet nie wiesz co masz uzupełniać...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...