Chciałbym się dowiedzieć czym grozi za mała ilość dostarczanego białka na redukcji.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, ja mam kolo 160-170 bialka a waze 99kg i 195cm wzrostu, nie cwiczylen ponad 3 lata i mam dosc duzo bf jeszcze czy taka ilosc bialka wystarczy? spotkalem sie z opiniami ze jak "zaczynam" i mam duzo bf to spokojnie wystarczy. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
oblicz zapotrzebowanie kaloryczne potem ustal zapotrzebowanie na B W T. Tnij węgle kosztem tłuszczu. Pozdr
Polecane artykuły