od poniedziałku zacząłem ćwiczyć na siłowni i w środę robiłem klatkę z barkami i następnego dnia spuchła mi lewa pierś a prawa nie, zakwasy mam straszne ale to chyba nie od tego hmm? nie znam się w tej dyscyplinie wiec proszę o normalne odp dzieki pzd :)
...
Napisał(a)
Witam
od poniedziałku zacząłem ćwiczyć na siłowni i w środę robiłem klatkę z barkami i następnego dnia spuchła mi lewa pierś a prawa nie, zakwasy mam straszne ale to chyba nie od tego hmm? nie znam się w tej dyscyplinie wiec proszę o normalne odp dzieki pzd :)
od poniedziałku zacząłem ćwiczyć na siłowni i w środę robiłem klatkę z barkami i następnego dnia spuchła mi lewa pierś a prawa nie, zakwasy mam straszne ale to chyba nie od tego hmm? nie znam się w tej dyscyplinie wiec proszę o normalne odp dzieki pzd :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zakwasy masz od ćwiczenia a to że jedna strona spuchła to oznaka że została dużo bardziej obciążona od 2 :D
...
Napisał(a)
po pierwsze ogarnij sobie dobry trening, zapoznaj sie z działem "trening dla poczatkujacych" bo po tym co piszesz to jestes calkiem "zielony" w tym temacie.. pzdr
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Polecane artykuły