mam zamiar od marca brać monohydrat i Green Magnitude.
DNT:
na czczo porcja mono
po poludniu porcja GM
DT:
na czczo porcja mono
przed tren porcja GM
po tren porcja GM
i moje pytanie brzmi czy moge sobie pic w trakcie treningu carbo?
wydaje mi sie, ze tak ale chce sie upewnic ;>
pozdrawiam ; ))