Tyler Durden
Przysiady oczywiście pełne i na wolnych ciężarach. Na suwnicy możesz robić jak czasami czujesz, że nie masz siły i nie dasz rady na wolnych, ale jak nie masz dostępu do sztangi to lepiej z hantlami zrobić niż brać się za suwnice.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
528
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62295
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777627
nie nie może robić jak nie ma siły , suwnica nie jest sprzętem do przysiadów
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Trening siłowy i wytrzymałościowy
Następny temat
Plan treningowy na redukcje / rzeźbe do konsultacji
