...
Napisał(a)
Zrób badania i będziesz miał spokojną głowę.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
No I wlasnie obawiam sie ze w mojej malej moejscowosci nie ma zadnego laboratorium. Musze poszukac. Ale I tak mi sie wydaje ze jak po 3tyg./6 szotach sila I obwody stoją to wałek :/
...
Napisał(a)
300-500kcal na plus. Bialko 2, 5-3g/kg ciala. Tluszze malo ok 1g. Węgle fristajl nabijam ile dam rade.
Polecane artykuły