Kręgosłup w kształcie litery S

Witam wszystkich mam problem z moim kręgosłupem, strasznie na wysokości brzucha wypycha go do przodu a góra do tyłu strasznie niesmacznie to wygląda, no i dodam że łopatki też mam odstające.
Niżej foto. (wiem strasznie nie wyraźne ale widać o co mi chodzi :D)
Macie jakieś ćwiczenia na poprawę postawy?

Masz lordozę. W internecie zapewne znajdziesz wiele ćwiczeń korygujących, natomiast ja radzę uprzednio skontaktować się z dobrym ortopedą, bądź fizjoterapeutą, który zaproponuje jakąś terapię. Oczywiście wszystko zależy również od wieku.