Technika treningowa-tutaj oceniamy wasze wideo!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234163

Witam, zgodnie z prosba zakladam temat do oceniania techniki wykonywanych cwiczen przez naszych Juniorow.

Nie macie pewnosci czy dobrze wykonujecie dane cwiczenia?
Nie ma kto was naprowadzic i skorygowac?
Wrzuc filmik a na pewno sie toba zaopiekujemy!

czekamy na pierwsze filmy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kubalol13

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 761 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10642

jutro może nagram z przysiadów
ps. fajny temat :)

kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

na prawde nie ma zainteresowania tym tematem ?
wyeliminowanie bledu w technice moze sie bezposrednio przelozyc w duzym stopniu na efekty lub ograniczenie ryzyka kontuzji
wiadomo ze na poczatku technika kuleje
podobnie mialem
nie ma co sie wstydzic

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Szczególnie przy przysiadach czy drążku i wiosłowanie, sam się nauczyłem na błędach.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Idealny pomysł z tematem... mam nadzieje, że wiele osób to wykorzysta

za pewno ułatwi to treningi ! śmiało dodawać my ocenimy !

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

odświeżam

może ktoś ma problem z techniką

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234163

pewnie sie wstydza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Pora odświeżyć temat, juniorzy co z Wami, nie zależy wam na prawidłowym wykonaniu ćwiczenia? A więc ja będę pierwszy...

Niestety filmik z serii rozgrzewkowej bo mi bateria padła :( Ale pozostałe serie wykonywałem identycznie.

Nie zwracajcie uwagi na bohatera planu II

Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-01-21 14:50:55

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234163

na moje ok jest ok, delikatnie tylkiem nizej mozna, ale to juz przy wiekszych ciezarach powinien sam ci schodzic, przynajmniej u mnie tak sie dzieje.
i nie rozgladaj sie na boki tylko przed siebie patrz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Dzięki, rzeczywiście tyłkiem jeszcze te kilka stopni w dół będę się starał. Rozglądałem się tak bo sprawdzałem swoją pozycję, obok mam lustro więc chciałem się upewniać.

...