SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3404001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21420 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869245
Jednak dzisiaj waga jeszcze niższa, równo 98kg. I dzisiaj wyraźnie bardziej płasko, na treningu słaba pompa. Dlatego najprawdopodobniej jutro i pojutrze wejdzie 2 dniowy refeed. Węgli nie będzie jakoś dużo, jutro czyli w dnt 400, pojutrze w dzień nóg 500. No ale to tylko jakiś zamysł, decyzję podejmę jutro rano po ważeniu. Ale i forma też dość na plus, myślę że mogę już pokazać najsłabszy punkt, z którym tak ciągle walczę, bo reszta jest już gotowa - czyli te nieszczęsne proste brzucha Już sam jestem zadowolony z tego, jak to wygląda. A to dopiero 6 tygodni od wznowienia ćwiczeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 150986
Refeed nie działa, natomiast wyjście do knajpy w doborowym towarzystwie jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106078
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21420 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869245
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
Znajome miejsce do zdj ;d forma już bardzo dobra :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21420 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869245
No właśnie przypomniałem sobie że Tobie tam robiłem, a akurat jest gdzie ustawić samowyzwalacz, to wolałem tak niż znowu kogoś prosić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
Mega forma Przemek!
1

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237834
Forma naprawdę elegancka!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21420 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869245
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237834
Si :D trzeba rosnąć a nie tracić czas na pierdoły :D hehe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

WHEY premium