SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3417905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Tez bym to p******il jakbym jechal walczyc o konkretna pozycje a potem mial wyjsc zeby wyjsc.


Tak mi sie wydaje. Irytacja lvl1000


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-12 22:29:17
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
dmq92
Tez bym to p******il jakbym jechal walczyc o konkretna pozycje a potem mial wyjsc zeby wyjsc.



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-12 22:29:17


Ale na jakiej podstawie ocenisz, że 75 wygrasz, a w 80 nie masz co szukać, po zdjęciach konkurentow z insta kilka Di przed. Konrad zrobił co mógł, naszykowaly z Przemem
forme najlepsza jaką był w stanie na ten moment więc wychodzi-czy do 75 czy 80. To tak jakbyś był faworytem, nie wiem Flexem z 212 ale się nie zmiescil w wadze i co - nie wyszedł by w extreme. W 9 na 10 przypadkow by wyszedł.
Chyba, że faktycznie samopoczucie +ta sytuacja z wagą tak dobily, że nie był fizycznie spróbować się w 80. Powtarzam żeby nie było, decyzje SZANUJĘ ale nie do końca potrafię zrozumieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Po prostu wiedziałem, że jakieś tam szansę w 75 mam ale nie jechałem tam na pewniaka. W 80 zero szans. Lubię rywalizację, a tu by jej nie było. Tak więc postanowiłem że bede kibicować i spędzę fajnie ten czas z dziewczyną. Ale nie ukrywam jednak, że mój stan mnie trochę przerazil. Zawroty głowy i to mocne, chciało mi się wymiotować, ból serca i ból głowy. Nie chciałem ryzykować wiedząc że moje szanse na wygraną są równe 0. Doświadczenie i tak nabyte jeśli chodzi o robienie wagi u mnie Jedyne co mnie boli to to że miał być Przemek i z 6 osób jeszcze by mi k8bicowac i niestety wyszło jak wyszło. Poprawię się na tyle by liczyć się w 80 kg i wtedy zaskoczę
2

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21496 Napisanych postów 30754 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869955
Barki + dwójki 1

1. Wyciskanie siedząc smith 6x6
80kg

2. Podciąganie do brody smith 5x8
50kg

3. Unoszenie wyciągu przodem 4x10
30kg

4. Uginanie stojąc 6x6
45kg

5. Uginanie leżąc 4x8
72,5kg

6. Żuraw 3x10
10kg

7. MCNPN z linką wyc dolnego 3x12 3s faza neg
60kg

+ aero 20 min

Od rana ból pleców dalej bardzo duży, ale na szczęście dzisiaj taki trening, w którym mocno nie przeszkadzał. Jednak najgorsze było wkvrwienie wczorajszą sytuacją... No nie mogę się z tym pogodzić, i dobija mnie to strasznie. Do tego fakt, że niedzielę miałem spędzić w zayebistym towarzystwie w Kielcach, a będę cały dzień siedział sam w domu, bo Sylwia cały dzień na kursie... Załamka.
Ale może przez to zdenerwowanie trening poszedł dobrze. W wyciskaniu znowu dołożone, i tylko w ostatniej serii nie docisnąłęm ostatniego powtórzenia. Na dwójki trening przerobiony, i zmasakrowane dzisiaj niesamowicie. Dawno nie czułem na dwójkach takiej pompy.


Będzie dzisiaj jedzone, na odstresowanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005
Eee to chodź jutro coś oyebiemy w takim razie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21496 Napisanych postów 30754 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869955
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005
Wypiskę daje i już zamawia, no co za cham
Ja tylko w DNT, żeby leptynę podbić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21496 Napisanych postów 30754 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869955
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005
Halo halo, w maku byłem zaledwie raz w przeciągu ostatnich dwóch miesiecy, na kebsie ani razu, ja preferuje włoską kuchnię i lody

A na rybę się wybieram z Wami już szmat czasu, więc może czas najwyższy


Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-04-13 15:07:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21496 Napisanych postów 30754 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869955
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium