Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
A ja nigdy nic nawet przy 5 ml
Jedynie mam gule na dupie i już po posladach nie wale bo wyglada to nieładnie xD
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21512
Napisanych postów
30767
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870191
Ja mam w sobie gronkowca. Przez to mialem cieta dupe, przez to mialem rozyebany kregoslup, wode w plucu, i przez to mam stany zapalne. Od kiedy mialem antybiotykoterapię kilkumiesieczna, wtedy co leżałem z tym kręgosłupem, nic się nie działo. A teraz to po prostu dhb, bo po sky / sodzie nigdy zadnego bólu nawet nie bylo.
Szacuny
2599
Napisanych postów
2954
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39521
A to też nie ma reguły na to czy to kwestia środa czy labu, no może niektóre środki są bardziej bolesne, aczkolwiek czasem po zwykłym testo potrafi wywalić gulę czy jakiegoś siniaka
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21512
Napisanych postów
30767
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870191
zolo333
Przemo jak sprawdził się u Ciebie dhb? Widziałem że z 300 leciało? Jak byś miał.ocenic środek?
Wiesz co troche chyba za krótko go bralem, bo dokladnie 3,5 tyg, a to cypionat wiec chwile się wkreca. Zdążyłem juz zauważyć poprawe jakosci miesnia, wieksze okablowanie. Zaczynaly wychodzic żyły, których nie bylo na redu przy boldku i masterze. Czy siłowo i masowo cos daje, to nie jestem w stanie powiedzieć. Jednak wydaje mi się to fajny środek, no ale nie mam zamiaru juz ryzykować.
6. HT smith 2x10-12 + 2s bo 10x160 / 10x160 / 13x145 / 16x130
7. Wyprosty na rzymskiej jednonóż 4x max 11x / 11x / 10x / 10x
8. Przywodzenie 4x12 87,5kg
+ aero 20 min
Trening pod względem siłowym bardzo spoko. W siadach jednych i drugich +5kg, na suwnicy +10 i druga guma, dalej też lekki progres przy czwórkach, i w hipach +10. Powtórzenia w górnej granicy, w regresach gdzie niegdzie nawet więcej wyrobione. Więc tu fajnie. Ale kurła jakoś pompy nie było, i te nogi takie bez wyrazu... Nie wiem, może jeszcze nie w pełni ta sylwetka doszła do siebie po tym wszystkim. Albo to gh tak zalało Dzisiaj HC, więc zobaczymy jak waga jutro.
I muszę dodać dzień HC także w dzień dwójek i pleców. Ten trening też jest mega ciężki. Stąd w każdy DT ucinam po 20g ww, ale wprowadzam 2 dni HC w tygodniu. Bilans wyjdzie na niewielkim plusie. Oby tylko kurła nie wybiło znowu +4kg
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21512
Napisanych postów
30767
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870191
Ja znam jakosc squibba, kiedys jak mialem dobry kontakt z producentem, to tylko to lecialem. Uważam go dalej za najlepszy lab w PL obok andro i sody. Ale cena niestety troche odrzuca. A akurat slyszalem juz o podobnych akcjach i po squibba dhb, wiec tu serio nie ma wyjatkow.