avitrus
Witam, jestem z 5 miesięcznym stażem na siłowni z nastawieniem na jeszcze dużą redukcję masy ciała ( w czerwcu było 116kg, teraz jest 102kg).
Było już TSE, teraz kończy się Scorch (który mam wrażenie średnio się sprawdził).
Długo ćwiczyłem ACT, teraz długo ćwicze już FBW ( jeszcze z 4 tygodnie pociągnę).
Proszę o informację co w moim przypadku polecacie - nastawienie dalej redukcja redukacja i jeszcze raz redukacja.
Było już TSE, teraz kończy się Scorch (który mam wrażenie średnio się sprawdził).
Długo ćwiczyłem ACT, teraz długo ćwicze już FBW ( jeszcze z 4 tygodnie pociągnę).
Proszę o informację co w moim przypadku polecacie - nastawienie dalej redukcja redukacja i jeszcze raz redukacja.
Krzysztof Piekarz
