SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING - PYTANIE

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 625

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12212
witam. mam pytanko odnośnie treningu. celem jest masa. robie teraz 3 ćwiczenia na daną grupę mięsniową po 4 serie. czy moge zwiększyć ilośc seri do 5. czy lepiej 4 wiczenia i po 4 serie? pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1128 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9709
jak na mase to obojetnie czy sie robi 4 czy5 serii takze nie musisz zmieniac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masowa 100% !!!

Następny temat

Aeroby

nutlove nowy