SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING PPL NA REDUKCJI

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1485

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Płeć

ON :)

Waga

92

Wzrost

181

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Foto w dzienniku

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Trening x3 tydz

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia warunki domowe

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

J/NJ

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

OK

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 4456 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 84219
ooooo, slinilem sie na ppla to tu mam za friko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19133
Kapitan Wodka
ooooo, slinilem sie na ppla to tu mam za friko


Jakie friko? albo podam Ci numer konta albo sogacz dla Anto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka rozgrzewka przy FBW

Następny temat

Trening na mase (poprawka)

Whey vit