SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

TRENING NA SIłE;]

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MikX
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11358
-wyciskanie wąskim uchwytem w leżeniu 4x6-10 wywal-???

Dobre ćwiczenie na triceps dlaczego ma wywalić bo jestem ciekawy

mikosza.mikosz@wp.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do poprawki

Następny temat

Częstopliwość ćwiczeń mięśni brzucha

Shaker
Polecane artykuły
Jak zacząć trening, by się za szybko „nie wypalić”?

Jak zacząć trening, by się za szybko „nie wypalić”?

Wiele osób przychodzi do klubów po wakacjach, siłownie pękają w szwach. Bardzo często impulsem jest niezadowolenie z wła...

Błędy początkującego: kopiowanie planów treningowych zawodników

Błędy początkującego: kopiowanie planów treningowych zawodników

Jest rok 2005, stając na wadze łazienkowej, przy wzroście 193 cm, wartość wskazywała 67kg. Stosunek masy ciała do wzrost...

Front squat, back squat, sumo squat czy bulgarian - jaki rodzaj przysiadu wybrać?

Front squat, back squat, sumo squat czy bulgarian - jaki rodzaj przysiadu wybrać?

Przysiady to jedne z najbardziej znanych i efektywnych ćwiczeń, jeżeli chodzi o trening nóg. Ćwiczenie to jest tak uniwe...

Trening w weekendy, czy to ma sens?

Trening w weekendy, czy to ma sens?

Niekiedy sytuacja życiowa, wykonywany zawód czy nadmiar obowiązków, jakie przed sobą stawiamy, sprawia, że jedyny czas n...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły