SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TREN+ NANDROLON= GINO?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1492

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1244 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19182
uriel wiec jak??

" 4 lata przerwy od SFD "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2715 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81136
ja proponuje 3/1/6 b/t/ww

ale niech mnie ktoś zweryfikuje

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 8310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38343
Chcesz masę - to rób masę na węglowodanach a diety typu CKD zostaw znahorom!!!

Sprawdzone przez setki Prosów - nic nie kombinuj - taki jest ten sport - robi się fazę masy i przygotowuje się do startów!!!

Białka tak aby nie przebiałkować organizmów - nie wal na miłość boską 4g na kg bo to bezsens przy masówie - węgle - no cóż patrz na wagę - do kg na tydzień - wiem, że łatwo to mówić - ale Twoim oceniającym niech pozostanie lustro!!! +700-1000kcal powyżej progu kalorycznego.

2,5-3g białka 5,5-6,6g węgli - do 1g tłuszczu. Jak masz węgle wysoko - tłuszcz jak najniżej i na odwrót tak jak w CKD.



Będziesz widział czy mięśnie się prążkują/zaznaczają czy zalewają - wtedy tylko manipulujesz węglami i białkiem - tym ostatnim to już takim ały wyczyn bo trzeba wiedzieć kiedy je obniżyć ale to przy wycince - więc lustro facet - lustro Ci wystarczy - błędy da się skorygować jak w miarę zauwważysz co jest nie tak.





Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2715 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81136
uriel zajrzysz do mojego posta 'rozważania teoretyczne' kilka postów niżej ?

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1244 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19182
ok uri SOG leci

" 4 lata przerwy od SFD "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

;)

Następny temat

Co myślicie o takim cyklu..

NutLove