TREC sponsoruje: mariolka08, podsumowanie str.26

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

I już jeden dzień mniej do końca

Zaczęłaś ostro

łopatka mi przeskoczyła i nie mogłam jej "ustawić"

Powodzenia

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Mariola, SIŁA!

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039

Mariolka, samowyzwalacz

i siła fajna...

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

futrzaczka

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1386 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118704

Oooo bede zaglądać

Powodzenia!

...

mariolka08

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4404 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43173

dzięki dziewczyny
margot samowyzwalacz wiem..tego potrzebuje

Aktualnie http://www.sfd.pl/mariolka08/_dziennik_treningowy/_vol.2-t955535.html

konkurs PRZEMIANA SYLWETKI 2013 http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PRZEMIANA_SYLWETKI_2013/_MARIOLKA08-t953109.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Staraj się w pajacykach kontrolować ruch ręki, bo być może przy zbyt dynamicznym wymachu wyskakuje Ci ze stawu.
W wykrokach następnym razem zacznij od mniejszego ciężaru. To samo z przysiadami, nie kończ na tak małej ilości powtórzeń, staraj się robić pod to podane minimum. Trening nie jest nastawiony na maxy, ale spokojnie... Kolejny już będzie cięższy

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

mariolka08

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4404 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43173

z tymi ciężarami jakoś się nie mogłam wstrzelić. chyba słaby dzień miałam. ciężko mi szło wszystko

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Pierwszy dzień i od razu wystrzeliłaś z grubej rury

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

mariolka08

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4404 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43173

z grubej rury tak, teraz czuję to na swojej doopie

aparat zakupiony, wiec jutro zdjecia

dzisiejsza miska. o dziwo cały dzień dziś w biegu ale jakoś udało mi się opanować sytuację.
za bardzo sie nie będę rozpisywać, bo jutro pierwszy dzień w nowej pracy...STRESSSS...muszę się przygotować..no i jedzonko, bo pewnie wyjdę przed 7 a wrócę po treningu wieczorem. ale czego się nie robi....