SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TREC prezentuje-Pojedynek Wuchta vs Koniu. Typy, komentarze!

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9108

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2905 Napisanych postów 51271 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345877










<Mateusz Borek>
Mateusz Borek, witam Państwa w studio Polsatu Sport, przed Nami wielki pojedynek, starcie, które przez ekspertów i prasę zostało okrzyknięte "Pojedynkiem gigantów", przeciw sobie w ringu staną, potężny, niesamowicie doświadczony Wuchta i o wiele od niego młodszy, utalentowany i znakomicie sobie radzący Koniu. Oddaję głos Andrzejowi Kostyrze, który jest w samym sercu wielkich emocji, Andrzeju powiedz nam co tam się dzieje?
<Andrzej Kostyra>
Proszę państwa coś niesamowitego, tym pojedynkiem żyje cały Torwar, tym pojedynkiem żyje cała Polska, tym pojedynkiem żyje cały świat, wielkie święto polskiego spotu, po słabej i jednostronnej rywalizacji Gołoty z Adamkiem i Pudzianowskiego z Najmanem, mamy szansę obejrzeć prawdziwą "polską walkę stulecia", na pewno żaden się nie podda, na pewno będą walczyć do ostatniej kropli krwi i potu, na pewno nie zabraknie emocji od których już kipi na trybunach[...]Proszę państwa pierwszy z zawodników szykuje się do wyjścia na ring, posłuchajmy Krzysztofa Ibisza.
<Krzysztof Ibisz>
Proszę państwa, zbliżamy się do wielkiego finału dzisiejszej gali, przed nami zakontraktowana na 3 rundy walka wieczoru...W niebieskim narożniku, król testów, reprezentant elitarnej ekipy Suchych Szczurów, mierzący 190cm wzrostu i 97kg wagi Przeeeemysłaaaw "Kooooniuuu masasiłarzeźbawdwatygodnie" Kooozaaaaak!
<Andrzej Kostyra>
Ależ jest skupiony, ależ jest waleczny, wie że tym razem urok osobisty nie wystarczy, wie, że tym razem musi walczyć do końca, wie że tym razem by wygrać, musi zdeklasować przeciwnika!
<Krzysztof Ibisz>
W czerwonym narożniku, legenda dzienników, reprezentant klubu emeryta sfd , mierzący 190cm wzrostu i 125kg wagi Raaafffaał "Wuuuchchtta wy******lamdwieścienaklatebezkoszulkiibezmajtek"Piiiąątekk!
<Andrzej Kostyra>
Ależ jest wielki, ależ jest potężny, proszę Państwa coś niesamowitego! Wielkie doświadczenie malują na twarzy pierwsze zmarszczki, ale jest w formie, nie odpuści, jest tu by wygrać, musi wygrać!
Proszę Państwa, zawodnicy są już gotowi do walki,zapraszam na rundę I!


Uwagi:
W tym temacie możecie wyrażać swoje opinię na temat pojedynku, waszych faworytów etc. Jednak nadmierny spam nie będzie tolerowany.

Regulamin pojedynku
1.Pojedynek będzie trwał 3 miesiące. Celem zawodników jest poprawa wyników w trójboju siłowym.
2.Zwycięzcą pojedynku zostaje ten z zawodników, który uzyska większy wynik punktowy w formule Wilksa(ciężar po cyklu - obecny ciężar maksymalny x współczynnik Wilksa).
3.Co miesiąc każdy z zawodników otrzyma od firmy Trec Nutrition suplementy o wartości 500zł.


pzdr/




Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-19 22:07:09

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
Koniu, zadalem zbyt trudne pytanie? Pytalem o strategie, takie postepowanie nie jest ani zdrowe ani efektywne. A z tym swiniakiem to masz jakies kompleksy. Po przerwie , szczegolnie ze znasz sie na dietach-cud , zrobilbys recomp bez trudu. No chyba ze na treningach sie nie znasz.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43252
RUNDA I


Treningi, filmy Wuchta:

1. Trening B5 15.01.2010:
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s4.html

2.trening-A15 18.01.2010
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s11.html

3.Trening A10 20.01.2010
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s13.html

4.Trening A5 - 22.01.2010
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s17.html

4.Trening B 15 - 26.01.2010
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s25.html

5.Trening B 10 28.01.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s27.html

6.Trening B 5 by Wodyn 30.01.2010R:
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s30.html

+ filmik strona dalej

7 Trening A15 by Wodyn 01.02.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s33.html

8 Trening A10 by Wodyn 03.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s34.html

9 Trening A5 by Wodyn 05.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s36.html

10 Trening B15 by Wodyn 08.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s40.html

11 Trening B10 by Wodyn 11.02.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s42.html

12 Trening B5 13.02.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s45.html  + filmik

13 Trening A15 by Wodyn 15.02.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s49.html

14 Trening A10 17.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s51.html

15 Trening A5 19.02.2010r:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s54.html

16 Trening B15 by Wodyn 23.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s59.html

17 Trening B10 by Wodyn 25.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s60.html

18 Trening B5 by Wodyn 27.02.2010:

http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s63.html  + filmik

19 trening A15 by Wodyn 08.03.2010r
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s75.html


20 trening A10/9 by Wodyn 10.03.2010r:
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s79.html


21 trening A5/4 by Wodyn 12.03.2010 + FILMIK
http://www.sfd.pl/Wuchta_&_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s82.html



Treningi. filmy Koniu:

http://www.sfd.pl/-t561224-s6.html#post6 - trening 1 - maxy, filmy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s13.html#post8 - trening 2 - plecy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s16.html#post9 - trening 3 - plecy, klata, triceps.
http://www.sfd.pl/-t561224-s17.html#post9 - trening 4 - barki.
http://www.sfd.pl/-t561224-s19.html#post7 - trening 5 - klata.
http://www.sfd.pl/-t561224-s21.html#post6 - trening 6 - nogi.
http://www.sfd.pl/-t561224-s23.html#post5 - trening 7 - barki, triceps, biceps.
http://www.sfd.pl/.-t561224-s29.html#post1 - treningi 8-10 - klatka, plecy, nogi.
http://www.sfd.pl/.-t561224-s29.html#post10 - trening 11 - plecy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s31.html#post1 - Podsumowanie 1 miesiąca.
http://www.sfd.pl/-t561224-s33.html#post5 - trening 12 - FBW po chorobie.
http://www.sfd.pl/-t561224-s37.html#post2 - trening 13 - plecy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s38.html#post4 - trening 14 - klatka.
http://www.sfd.pl/-t561224-s39.html#post4 - trening 15 - nogi.
http://www.sfd.pl/-t561224-s41.html#post1 - trening 17 - klatka.
http://www.sfd.pl/-t561224-s42.html#post2 - trening 18 - plecy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s47.html#post6 - trening 19 - klata, triceps.
http://www.sfd.pl/-t561224-s51.html#post6 - trening 21 - nogi.
http://www.sfd.pl/-t561224-s54.html#post3 - trening 22 - klatka, triceps.
http://www.sfd.pl/-t561224-s57.html#post9 - trening 23 - plecy.
http://www.sfd.pl/-t561224-s62.html#post6 - trening 24 - klata.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-02 22:59:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56805
nie no padłam jak przeczytałam


powodzenia chłopaki...tylko grzecznie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23307
wilks zależy od wagi, więc koniu co przytyje 30 kilo z której wagi weźmie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51295
Rush - przelicznik jest na chwilę obecną korzystniejszy dla Konia gdyż jest lżejszy. Im zawodnik mniej waży musi mniej podnieś aby z takim tłuściochem jak ja wygrać.

Obrazowo:

Koniu waga 100kg - wl 150, to abym wygrał z Nim w tej konkurencji muszę wziąć przy 125kg wagi - minimum 177,5kg

Wpisz w google przelicznik WILKS'a tam będzie dokładnie co i jak.

Do każdej wagi zawodnika jest odpowiedni przelicznik przez który mnoży się podniesiony ciężar. Fto ma więcej po przemnożeniu - WYGRYWA

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nagrody dla zwycięzcy i najlepszego kibica na koniec jakieś :D ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6843
Zapowiada się baardzo ciekawie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99460
Jedziecie Panowie Wuchta to stary wyjadacz
Koniu może być problem

P.s Młody nie daj się pokaż klasę "dziadkom"

Powodzenia wam Obu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36531
Będzie ciekawie.
Powodzenia Panowie.
Coś mówi mi, że jednak Koniu będzie zwycięzcą...

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47895
Wszystko Ok, tylko we wstepie troche dales czadu z tym emerytem...
Wuchta, to "szczaw" jeszcze, a TY mu tak ???...
Jakies filmy daj w koncu, bo cisniesz TS od paru ladnych miesiecy, a ludzie nawet nie widzieli jak sztange trzymasz....
powodzenia,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 14:34:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51384
Wuchta to nadsiłacz ale mimo wszystko to Koniu jest moim faworytem do zwycięstwa;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.

Następny temat

nierownomierny przysrost masy

Wheya