C3lin
koniu polecam z biedronki taka oliwe, niecałe 10 złociszy za butelkę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1091
koniu polecam z biedronki taka oliwe, niecałe 10 złociszy za butelkę
...
Napisał(a)
quarantino
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17942
również ją spijam 
często też udaje mi się w rast znaleźć przecenione oliwy blisko terminu w dobrej cenie
często też udaje mi się w rast znaleźć przecenione oliwy blisko terminu w dobrej cenie
...
Napisał(a)
sqrwi3l
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
690
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9608
teraz w tesco jest promocja na jakąś 2 za cene jednej... wychodzi 8,50 za butelke 750 ml.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
raz mialem, niestety przy dobrych oliwach smakuje to jak szczyle, nie wiem czy juz weszly nowe przepisy, jak tak to pewnie oliwy tego typu stracily prawo nazywy EV.
z tanich smakuje mi tylko basso.
Pzdr/
z tanich smakuje mi tylko basso.
Pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
Dziś pół dnia w pociągu do Poznania/Mosiny. Przed chwilą wróciłem z treningu i kolacji z Bullem.
Pierwszy posiłek w pociągu, ludzie dziwnie się patrzyli jak wyjąłem garść piguł.
Drugi w restauracji u Bulla już mniej dietetyczny. Zjadłem 2 sałatki bo moja dziewczyna nie dała rady.
Obiad:Pałki z kurczaka 550g, warzywa 4kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
TRENING
KolacjaJak na zdjęciach, 4kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
Doszła paka za zwycięstwo w DRODZE NA OLIMP.
Siłownia:
A1. Wyciskanie sztangielek siedząc3 x6
odpoczynek 10 s
A2. Podciąganie sztangi do brody 3x12
odpoczynek 10 s
A3. Unoszenie sztangielek bokiem 3x25
odpoczynek <2 minuty
B1. Pompki na poręczach 3x6
odpoczynek 10 s
B2. Wyciskanie francuskie hantla 3x12
odpoczynek 10 s
B3. Prostowanie ramion na wyciągu 3x25
odpoczynek <2 minuty
kilka serii ba biceps różnych ćwiczeń
Trening bardzo szybki i ciężki. Nie wiem na jakich ciężarach ćwiczyłem, ale były one strasznie małe, wyciskanie na barki zacząłem od bodajże 20kg w ostatniej serii musiałem redukować ciężar we wszystkich ćwiczeniach bo bym nie wyrobił, tak samo przy tricepsie pompki płytkie, że aż wstyd.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-07 23:36:25
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
paulsky96
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3581
Koniu to ty? ;D
...
Napisał(a)
x_pulse_x
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
887
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37426
Tyle sadła już zgubiłeś? Pięknie, nic tylko gratulować
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3581
no to już gratuluje ale czekam z resztą na 18 ;D
Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-08 12:24:15
Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-08 12:24:15
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
tak ja, najedzony i opity Therm Line'ami na ktore jestem bardzo lakomy.
Pzdr/
Pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2106
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39511
Koorva, konkret progres
koniu, ostatnio natknąłem się gdzieś na takie info, że cola light/zero pomimo, że nie dostarcza kcal, to słodki smak i tak stymuluje wyrzut insy.
możesz się do tego odnieść?
koniu, ostatnio natknąłem się gdzieś na takie info, że cola light/zero pomimo, że nie dostarcza kcal, to słodki smak i tak stymuluje wyrzut insy.
możesz się do tego odnieść?
Poprzedni temat
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
-
Następny temat
Formularz kontaktowy na stronie olimp-suplements
