TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

I ja
Ogólnie to na bieżąco śledzę z zainteresowaniem Twój post i muszę przyznać że odwalasz kawał dobrej roboty
No ale dość tego słodzenia, weź się wreszcie za siebie leszczu bo jest kiepsko

saib__ a ja mam pytanie z innej beki podliczałeś może ile miesięcznie idzie kasy na jedzenie? z 700zł? ciekaw jestem bo jak by tak policzyć rok czasu na tych kurczakach itp to suma pewnie była by powalająca sylwetka kosztuje.

Jeśli bedziesz miał troche czasu to zrób jeśli możesz taki teoretyczną rozpiskę ile kasy idzie w 30 dni

oczywiście bez supli samo jedzenie.

konkurs wsadow , mono przecietny zdecydopwanie lepsze byly w poprzednich latach

mecz gwiazd calkiem spoko

duzo osob odwiedza to moze ktos napisze.. jaki nastepny cykl po nitro II i no cre x3 hmm?? xp + hp?no shogun? a moze stromi shock co bardziej przywali? bo nie wiem na co sie zdecydowac

To juz wyzej to przegiecie paly , wez saib pilnuj bo masz tu mega spam posta !!

uu sorki pomyliły mi sie literki chcialem tylko napisac ze saib super prowadzi test i czekam na wieczorna relacje...

Mi tez sie pomylily guziki na myszce , mialem kliknac w saiba test ale przez przypadek ban maszyna sie wlaczyla

Czwartek dobiega końca. Dziś mam jakiś wyjątkowo bezproblemowy dzień. Na wszystko mam czas, wyrabiam dobrze z godzinami posiłków, nawet wszystkie lekcje odrobiłem, heheh. Rewelacja. Ostatnią rzeczą, jaka musi mi się udać, będzie położenie się spać ok. 23:30, maksymalnie o 0:00, aby pospać regulaminowe dla mojego organizmu 8 godzin i dobrze się wyspać przed jutrzejszym treningiem 5B. Wypadałoby dobrze wypaść pod koniec testu!

erulf: dzięki. Ja serio uważam, że jest wciąż licho, ale oczywiście nie dołuję się w żaden sposób, bo to nic dobrego. Umiejętność motywowania samego siebie jest imo bardzo ważna i każdy powinien się zastanowić, czy to potrafi.

SamaeI: przyznam, że nie zastanawiałem się, ile kasy idzie na jedzenie, ale myślę, że najwięcej właśnie na pierś, ew. ryby, a w szczególności pangę, idzie najwięcej, bo ryż (ok. 3 zł za 4x100g), ciemny chleb (2,40 zł za 400g ), czy płatki owsiane (bodajże 1,80 zł za 400-500g) to już składniki diety, które nie wymagają sporych nakładów finansowych. Dużo też idzie na dobrą oliwę z oliwek.

Chyba wolę jednak nie wyliczać, ile na to wszystko wydaje, bo boję się, że mogę niemiło się rozczarować, heheh. Jeśli Cię to interesuje, proszę bardzo - dieta jest na pierwszej stronie, a przykładowe ceny, choćby z własnego doświadczenia, o ile stosujesz/starasz się stosować dietę, powinieneś znać.

BPL-G: zaraz sam się przekonam. Na mecz gwiazd będę musiał trochę poczekać, bo trochę waży.

pilot1989: odsyłam do wyszukiwarki i działu 'Odżywki, Suplementy'.

ojdan: staram się, ale nie zawsze jestem przy kompie i niekiedy, gdy tutaj wchodzę, mam już dwie strony spamu gratis, których nie chce mi się kasować, heheh. Jak nie macie z bananem co robić, to zapraszam - zobaczycie, jak to jest.


Jakiś czas temu zjadłem kolację. Zrobiłem powtórkę z wczoraj, bo znalazłem jeszcze jeden serek wiejski w lodówce. Dorzuciłem do niego 50g chleba z szynką, ogórek i pomidor. Jako, że serek ma trochę za mało fatu, dorzuciłem trochę oliwy z oliwek.

Przed wyjściem, natomiast, zafundowałem sobie 90g makaronu z Whey Shakiem w następującej formie:



Dwie miarki białka Revolutions to już konkretna słodycz, a że miałem ochotę na coś słodkiego, było akurat.


Jako, że ostatnio w Suplach trwała dyskusja nt. dobrych białek ( https://www.sfd.pl/temat316118 ), do której została dołączona ankieta i którą zdecydowanie wygrywał Matrix 5.0 Syntraxa, postanowiłem zamieścić tą fotkę, bo jest naprawdę konkretna:





To suczka mojej dziewczyny. Matrixowi zarzucano (pozdr. Lisuu ) chemiczny zapach, a to właśnie on ją zwabił. Smak jej się tak spodobał, że postanowiła spróbować, tj. jadła je na sucho z ręki i potem wciąż kręciła się blisko opakowania. Bardzo pocieszny widok, heheh. Kochany piesek! Dodam jeszcze, że to smakosz słodyczy - tanich podróbek nie rusza, heheheh.

Pozdr.

Poznajcie moją Bertkę!

Saib:
erulf:dzięki. Ja serio uważam, że jest wciąż licho, ale oczywiście nie dołuję się w żaden sposób, bo to nic dobrego. Umiejętność motywowania samego siebie jest imo bardzo ważna i każdy powinien się zastanowić, czy to potrafi.

Saib, nawiązując do wątku motywacji to dodam, że ciągle jest słabo, bo klatkę masz słabiutką jak 14-latka, plecy chude jak po wyjściu z obozu jenieckiego, a łapki cieniutkie jak komar.

Ale robisz ZNAKOMITE postępy .

PS. To było tytułem sprowadzania na ziemię, bo jacyś fantaści chcieli Ciebie już przecież na zawody wysyłać . Tym fantastom polecam lekturę "przygód" i startu na zawodach FIT'a...