TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Polako gratulecje ogólnie .

A dalej co planujesz znowu jakis test ?? Czy na plaże sie przygotowujesz ?

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

niee następny cykl jakoś po wakacjach i nic nie szykuje na plaże ani nic siła siła i jeszcze raz siła

dziękuje wszystkim za mile słowa!!!

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

jak na ten wiek swietnie
gratuluje

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Polaco to wogóle wymiatacz, ma 16 lat, a tak daje. Ale też trza przyznać, że ma dobrą genetykę do ćwiczeń siłowych

...

falek001

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6903

Cały test śledziłem z "ukrycia" i trzeba przyznać że siła konkretna jak na ten wiek gratulacje i oby tak dalej

...

Kalibra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1408

No Polaco, świetne efekty ! Szczere gratulacje

Jak na ten wiek to wymiatasz

Życzę powodzenia w dalszych treningach i trzymam kciuki - niech SIŁA będzie z Tobą !

PS. Jak długie robiłeś przerwy między seriami ?

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

witam i dziękuje

przerwę miedzy rozgrzewka jakieś 1,5min a miedzy właściwymi seriami około 3 min

coś takiego

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Polaco oprócz tego że zrobil te 16 kg na ławie to jeszcze ładnie sylwetke zmienił chociaż jego posiłki na to nie wskazywały

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

taka dieta działa na mnie dobrze hehehhee

jak widać nie zalałem sie ani nic a jadłem co jadłem

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

No po teście sylwetka ładnie sie zmieniła. Żeby na mnie też taka dieta działała

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Niewielkie dawki kreatyny poza cyklem

Następny temat

kreatyna

Polecane artykuły

TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31

Odżywki i suplementy

Niewielkie dawki kreatyny poza cyklem

kreatyna

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION