SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3418916

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Jak aktualnie wyglada u Ciebie micha ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21503 Napisanych postów 30764 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870101
Od dzisiaj jest tak:

MC 325g B / 20g T / 290g WW
1. 65g B + 50g WW.    
TRENING     35G dextro
2. 65g B + 140g WW.   
3,4. 65g B + 40g WW
5. 65g B + 20g T

HC 325g B / 20g T / 390g WW
1. 65g B + 80g WW.   
TRENING.    55G dextro
2. 65g B + 170g WW.    
3,4. 65g B + 50g WW
5. 65g B + 20g T

LC 325g B / 85g T / 75g WW
1-4. 65g B + 20g T
5. 65g B + 75g WW + 5g T
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609925
tobie i by tak nie zaszkodziło jakbys i już zaczał wpierdylac :D a forma jest super ogarnąc brzuch i jak widzisz nawet na minimalnej bombce da się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21503 Napisanych postów 30764 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870101
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Chyba trochę za nisko się cenisz

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609925
prz1993
Coś tam się da, ale na ile to starczy? Czy chociaż na finał w Sopocie?


myśle ze jak brzuch teraz by był normalny i dąłbyś zdj w pozach większosc by sie zaskoczyła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21503 Napisanych postów 30764 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870101
Nie. Realnie, oceniając jak kukturyste - mam tylko dobre nogi. Reszta przeciętna, nabicia zero, separacji takiej jak zawsze też już nie będzie. Brzuch nawet po zabiegu najmocniejszą moją stroną już też nie będzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Najlepsze jest to że tylko Ty to widzisz i nikt inny. Ja widzę mega kompletnego zawodnika z mega doyebanymi udami i nie tylko patrząc z przodu uda są ogromne ale i z boku a takze w pozach tyłem gdzie wielu zawodnikom tego brakuje. Do tego masz gen do pleców. Dobre ręce, klatke i barki na których chyba od kiedy cwiczysz nie było wyzej niz 7-8% bf bo mają tak nie przeciętną genetykę... Kiedy nie patrzec jestes nawalony kablami jak Lord Vader. Do tego masz cos czego wielu Twoich kolegów nie ma...jestes symetryczny i niekanciasty. Jeszcze duzo zdziałasz na PL scenie.
Nabicie to najmniejszy problem i wiesz dobrze o tym.
Bo Ty juz wiesz co bedzie z brzuchem po zabiegu. Czas pokażę.
Kurfa mać ja 2 tyg nie moge stac na nogi po rozstaniu i jeszcze mam Cie pocieszać?


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-12-16 23:25:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
a ja nie bede slodzil powiem tylko tyle - daj sobie czas


Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-12-16 23:56:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium