Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

na moje wyszlo bardzo fajnie

prz1993

Heh ale ogólnie ten wywiad mi się mega podobał, czułem się luźno, i na prawdę fajnie mi się gadało, bo mówiłem o tym co kocham

to teraz będziemy podsyłać tematy rozmów i jeden wywiadzik w tygodniu będzie pojawiał się regularnie?

Co za dużo to nie zdrowo

Dzisiaj dół zrobiony. Nieźle poszło, choć siady nawet na hack maszynie są dla mnie jeszcze zabójcze kondycyjnie...

1. SQ na hack maszynie 5x12-20
2a. Wyciskanie suwnica wąsko 5x12
2b. Uginanie siedząc 5x12-20
3a. Prostowanie leżąc 4x12
3b. Uginanie stojąc 5x12
4a. Odwodzenie nogi w tył z linką wyc. dolnego 4x15
4b. Przywodzenie 4x15
4c. Odwodzenie 4x15

I 30 min cardio.

Waga spadła do 99kg, więc jest ok Separacja fajnie się poprawia, nawet prążki na prawej czwórce wychodzą, a u mnie to rzadkość Na foto słabo widać, no ale wstawię




I dzisiejsze zakupy Jak ktoś jeszcze nie wie, to rockstary zero w kauflandzie po 1zł za puszkę, 2 rodzaje bez cukru są 5x24 sztuki



Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-07-27 14:22:04

material koniecznie na jutrzejsze cardio, bo dzis pewno nie bedzie kiedy, chyba ze do kolacji

A te rockstary tez tak pizgaja jak monster zero? Raz po bramce , spalem 3h I do drugiej roboty szedlem, to pizgnalem 1puche rano przed fucha ( o 8 zaczybalem ) to zap*****lalem jak robot do 20 I to bez zadnej sciemy, bo on I mnie nie sponsoruja, wiec to zaden pimp.

Nie wiem, mnie ani to ani to ani to nie robi

Dokładnie, ja też piję tylko dla smaku hehe. Chociaż Monstery do mnie przesłodzone. Dla mnie! Więc coś naprawdę musi być na rzeczy hehe. Najbardziej lubię Level Up z Żabki.

Lo kurva, same degustatory ja pine energetyki, zeby dawaly energies (wiem ze troche glupie ) a tak to Cole zero/diet czy Pepsi diet Moge po wsze czasy pic...

No ale to chodzi o to, że mnie one wcale nie pobudzają . Pijam sporo kawy, pewnie dlatego.