prz1993
Dzięki 
No jakoś powoli odrabiam, sylwetka z dnia na dzień nabiera kształtów
Wczoraj off, a dzisiaj plecki z bicepsem. Średni trening, jakiś zaspany cały czas byłem. No ale jakoś poszło Jeszcze machnę 2 treningi do świąt, potem przerwa świąteczna, i ruszam na poważniej, już z konkretnym planem i włączam nogi. Postaram się też dorzucić kcal i w końcu ruszyć z wagą do przodu, ale cały czas low carbem
No jakoś powoli odrabiam, sylwetka z dnia na dzień nabiera kształtów
Wczoraj off, a dzisiaj plecki z bicepsem. Średni trening, jakiś zaspany cały czas byłem. No ale jakoś poszło
Jeszcze machnę 2 treningi do świąt, potem przerwa świąteczna, i ruszam na poważniej, już z konkretnym planem i włączam nogi. Postaram się też dorzucić kcal i w końcu ruszyć z wagą do przodu, ale cały czas low carbem
P0KI
kabo9
. niedoczynność tarczycy + najlepszy partner to cheatów i na dodatek nie zalewa, dobry gen 
Głównie w boki jej idzie, przez te problemy z cukrem.
big ron
