SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TCM TRICREATINE - Jabłczan

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 821

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211
hejka jak brac Jabłczan kupilem sobie w kapsułkach ale i napisane jest 4 rano na czczo 4 po treningu i 4 przed snem czy tak braliscie ? czy mozna 5 na czczo i 5 po treningu po co przed snem ? a w dni nie treningowe nic nie napisali jak to brac to jak 5 na czczo i 5 miedzy posilkami ? i mam jeszcze pytanie czy cynk w aptece to anabolik ? pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
co do cynku hehe, to mineral
poczytaj o dzialaniu samego cynku i o dzialaniu zma i wszystko ci sie wyjasni

co do kreatyny to nie wiem ile masz w kapsie krety
bierz tak zeby wyszla porcja 5g w nietreningowe (bierz rano naczczo)
w treningowe dwie porcje po 5g, jedna n rano druga przed lub po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211
no zle to zformułowalem 1 KAPS ma 1265 mg ale biore 5 na czczo 5 po treningu a w dni nie treningowe 5 na czczo i 5 miedzy posilkami pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 612 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23199
proponuje jedna porcje walic rano po wstaniu , druga po treningu

kombinuj tak zeby lacznie wychodzilo w okolicach 10g kreatyny na dobe

pozdro

.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór odżywek- pomocy!

Następny temat

NO Shotgun czy Xp ??

WPC zestaw