dawidzg123
Na wstepnie Ankieta ;
1. WIEK: 22
2. WAGA: 89/90
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43/44
-klatka: niemierzylem
-udo: niemierzylem
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-meta solo 100 tabl
2-prop,wino
3-prop + master
4.cyprio
5.prop npp winoo (obecnie)
8. TRENING: 5 w tyg
9. CEL CYKLU: dozucic mięcha (czystego) UbiC
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: okej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155 x 8
-martwy ciąg: niemoge robic (choroba)
-przysiad: maxa nie robilem
Tak Więc j/w w temacie , jestem teraz Na prop 150e2d npp100e2d i wino zaczełem 40mg narazie , robie sucha mase , chcem pare czystego kg dozucic a nie sie zalac(oczywscie sprawa diety). Troche poczytałem i chcialbym T3 dozucic tylko niewiem w jakiej ilosci , ile ww na kg musi byc przy tym itp.. Doczytalem w art Kazama ze T3 bez insu niema sensu , dla jasosci jestem cukrzykiem i insa leci przed kazdym posiłkiem. Prosze o odp kogos w temacie , a pseudo pomocnikom dziekuje bo tak czy siak zrobie to co chcem. Pozdrawiam
1. WIEK: 22
2. WAGA: 89/90
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43/44
-klatka: niemierzylem
-udo: niemierzylem
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-meta solo 100 tabl
2-prop,wino
3-prop + master
4.cyprio
5.prop npp winoo (obecnie)
8. TRENING: 5 w tyg
9. CEL CYKLU: dozucic mięcha (czystego) UbiC
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: okej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155 x 8
-martwy ciąg: niemoge robic (choroba)
-przysiad: maxa nie robilem
Tak Więc j/w w temacie , jestem teraz Na prop 150e2d npp100e2d i wino zaczełem 40mg narazie , robie sucha mase , chcem pare czystego kg dozucic a nie sie zalac(oczywscie sprawa diety). Troche poczytałem i chcialbym T3 dozucic tylko niewiem w jakiej ilosci , ile ww na kg musi byc przy tym itp.. Doczytalem w art Kazama ze T3 bez insu niema sensu , dla jasosci jestem cukrzykiem i insa leci przed kazdym posiłkiem. Prosze o odp kogos w temacie , a pseudo pomocnikom dziekuje bo tak czy siak zrobie to co chcem. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
