Tłuszcze - zdrowe i niezdrowe. I w czym znajde zdrowe tłuszcz.

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 8835 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74970

tak jak w temacie jakie tłuszcze są zdrowe a jakie są nie zdrowe i w w czym znajde zdrowe tłuszcze. SOGi

Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-19 21:05:27

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

Swamprage

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 684 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25196

https://www.sfd.pl/search.asp

Cel jest droga. Droga jest celem.

...

Balboa5

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 8835 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74970

szulakem, ale znalzłem tylko oleje piers z kurczaka i ryby a jest coś więcej????

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5697 Napisanych postów 73072 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 736450

Slabo szukales. Jest wiele artykulow na ten temat.

http://kulturystyka.pl/tluszcze/#more-387

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11082 Napisanych postów 51079 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/temat185012/
https://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy_-_zdrowe_tłuszcze_w_naszej_diecie-t201488.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html

...

Balboa5

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 8835 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74970

studensky i domer dzięki macie po sogu trochę sie dowiedziałem jak czytałem te artukuły

A czy w serku wiejskim są tłuszcze????????????

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5697 Napisanych postów 73072 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 736450

Jezeli jest poltlusty to sa. Na opakowaniu powinno byc napisane, ok 5g.

Moderator działu Odżywianie

...

Balboa5

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 8835 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74970

dzięki

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

49ers

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5928

Zdrowe to tluszcze nienasycone np oleje(rzepakowy,slonecznikowy,sojowy) orzechy , nie zdrowe to nasycone w tlustych miesach,sosach itp :)

To wyzwanie napisane na piasku...
To najkrótsza droga między dwoma punktami...
To jak chodzenie po linie...
To oddziela słuszne działanie od szaleństwa...
To jest szersze niż ocean...
To nić, z której utkano Moje życie...
To Kulturystyka...

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42644

NAsycone tluszcze nie sa wcale niezdrowe... Niezdrowe moze byc ich spozywanie w zbyt duzej ilosci.

Najwazniejszy bedzie rozklad tluszcy, i zachowane proporcje.. NAwet oliwa na ktora mowi sie ze zawiera zdrowe tluszzce w sporych ilosciach zapominajac o inncyh tluszcach dobrym pomyslem nie bedzie, bo jak wiadomo wszyskto w nadmiarze nie jest raczej dobre.

Odpowiednie rozklad tluszcy to 1/1/1 (nasycone/ jednonienasycone/wielonienasycone) ew. 1/2/1.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-20 17:57:00

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat