SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tłuszcz na mięśnie ???????????????

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12618

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10948
Jak to jest z tą przemianą jedni mowią że tluszcz sie zamienia na mięśnie drudzy że nie,jeszcze inni że łatwiej się nabiera masy mięśniowej???jak to jest?

Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37791
tłuszcz nigdy nie zamienia się na mięśnie. jedynie w naszej wyobraźni. po prostu ubywa tłuszczu a przybywa mięśni i zmieniają się proporcje między tymi rodzajami tkanek.

Dla mnie tragedią wszystkich dążących do jakiejś tam upragnionej wartości kg na wadze jest to, że często nie zauważają, że w efekcie intensywnego żarcia a mało intensywnego zużywania tłuszczu zaczynają zarastać... i przypominać wielką kluchę. Ale się chwalą "przybyło mi 10 kg i 2 cm w bicu"... tyle że wcale nie wyglądają lepiej. Przychodzi czas zrzucenia zbędnego balastu, zwany "rzeźbą" no i okazuje się że przybyło raptem 2 kg mieśnia, a 8 to był tłuszcz. I 2 cm w bicu znikają... Uważam że lepiej przybierać powoli ale w czysty mieśień. To samo dotyczy sterydowców, tylko w znacznie większym stopniu

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10948
Ale czemu łatwiej komuś kto posiada tkanke tluszczową robić mięśniową??

Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37791
dlatego, ze osoba ktora naturalnie ma wie4cej tluszczu ma NA OGÓŁ równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się mięśnie. Oczywiscie typowy mezomorfik ma mało tłuszczu, grube kości i dobrze i łatwo rozwijające się mięśnie, ale rzadko kto ma cechy tylko jednego typu

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10948
Dzięki Macciej masz soga.

Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4


Witam,
Chciałbym się dowiedzieć. Bo tak nie mam co ukrywać i proszę sie z tego nie śmiać waże 90 kg. Zacząłem trenowaĆ. I chciałbym się spytać czy na tym moge zbudować mięśnie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18754
zawsze się da..
tylko pamiętaj by ćwiczyć WSZYSTKIE partie...
a tak przy okazji... Dopiero zaczynasz ćwiczyć?
jakoś tak cycki mocno odstają.. nie masz ginekomastii?
Oczywiście mogę się mylić bo zła perspektywa...

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27518
Zacznij trenować archeologie bo ci to wychodzi za***iście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1159 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13295
przecież to prowokacja, nie odpisujcie

Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
na początek proponuję wiele czytać tematow -ale w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH- a vczsu bedzie tydzień, bo tyle trwać bedzie ban za odkopywanie starych i glupich tematów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PODSTAWY TRENINGU-POLECAM

Następny temat

waga

Water