SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tłuszcz na masie - margaryna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2081
Witam, chciałem zapytać, bo np jajecznicę robię na margarynie, albo polewam sobie makaron z serem, żeby nie było tak sucho.
I wiadomo margarynę trzeba roztopić, więc takie pytanie:

Skoro 50g margaryny ma 361kcal i 40g tłuszczu to po roztopieniu wiadome, że powstanie mniej, ale czy wartości odżywcze ulegną zmianie czy nie?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 57843 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 651064
Margaryna jest produktem, który nie powinien znaleźć się w zdrowej diecie. Polecam zamienić ją na inne źródło tłuszczu. Np. masło. Wartości odżywcze nie znikają.


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-11 19:12:07
2

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8159 Napisanych postów 108833 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1323545
Weź garnek na wagę, wytaruj go, wrzuć 50g margaryny, rostop ją na ogniu, potem psotaw ją z powrotem i zobaczysz ile tej rozpuszczonej margaryny jest.

Polewanie czegokolwiek masłem nie jest dobrym wyjście, nie dziwie sięze makaron z serem jest niedobry, mnie też by nie smakował.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja na keto